いのちを支える相談窓口のご案内

更新日:2021年9月8日

◆◆◆9月10日~9月16日は「自殺予防週間」です◆◆◆

不安・悩み・ストレス・生きづらさを感じている方へ

新型コロナウイルス感染拡大やそれに伴う影響で、不安・疲れ・ストレスを感じていませんか?
このページでは悩みを抱えた方や困っている方をサポートする相談機関やサイトを紹介しています。
気持ちを言葉にすることで、こころが楽になることがあります。
もし不安やつらい気持ち・ストレスを抱えて困っているときは、気軽に相談ができる機関があります。
ひとりで抱え込まず誰かに相談してみませんか?

新型コロナウイルス感染症に関するこころの相談について

沖縄県精神保健福祉センター「新型コロナウイルス感染症に関するこころの電話相談」

  • 電話番号: (1)098-954-9758   (2)098-970-6139
  • 受付時間: 平日 午前9:00~11:30、午後13:00~16:30 (火・慰霊の日・祝日を除く)
  • 対象:新型コロナウイルス感染拡大の影響により、こころの悩みを抱えている県民の方
  • 費用:相談は無料。通話料金は相談者のご負担となりますことをご了承ください。
  • 混雑しつながりにくい場合がございます。時間をおいておかけ直しください

沖縄県公認心理師協会ー新型コロナウイルス感染症こころの電話相談「ここ・コール」

  • 電話番号:080-9104-7895
  • 受付時間:水曜日 18時~20時   土曜日 14時~16時
  • 相談時間:1回30分~45分
  • 通話料はご自身の負担となります。ご了承ください。

電話相談の対象者は、医療従事者だけでなく、福祉、保健、保育の仕事に従事する皆さま、感染により療養中の皆様、療養後の皆様、さらにそのご家族の皆さまです。相談内容は守秘で行いますので、安心してご利用ください。


那覇市保健所「こころの健康」に関する相談窓口について

那覇市保健所では、不眠、気分の落ち込み、神経過敏、こころの病気、お酒の問題など様々な『こころの健康』に関する相談を行っています。まずはお気軽にご相談ください。
(お問合せ先)
那覇市保健所地域保健課精神保健福祉相談室
電話:098-853-7973(午前9:00~11:30、午後:13:00~16:30)
詳細はこちら☆那覇市保健所の「こころの健康」に関する相談について

その他こころの相談窓口について

沖縄いのちの電話

098-888-4343※10:00~23:00

毎月10日はフリーダイヤル0120-783-556※8:00~翌8:00

よりそいホットライン(24時間対応)

一般的な生活上の悩みをはじめ、生活困窮者等に対する総合的な電話窓口です。

0120-279-338(無料)

FAXでご相談の方:03-3868-3811

IP電話およびLINEOUTからおかけの方:050-3655-0279(有料)

「まもろうよ、こころ」厚生労働省特設サイト

https://www.mhlw.go.jp/content/mamorouyokokoro_bnr.png

https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/(外部サイト)

電話以外のLINEなどのSNSやチャットで相談ができる窓口も紹介しています。

こどものこころの健康等関する相談・情報について

こどもの「きつい」「つらい」の相談先について(那覇市ホームページ)

お子さんがなにかつらいことや困っていることがあるときに、お子さんまたは保護者の方が相談できる窓口を紹介しています。
QOコードをスキャンもしくは下記より閲覧できます。
子どもの「きつい」「つらい」相談先について
https://www.city.naha.okinawa.jp/nahahokenjyo/tiikihoken/seisin/kodomonosoudan.html

どこに相談したらいいかわからない時

厚生労働省 支援情報サイトについて

どこに相談したらいいかわからない時には、「支援情報検索サイト」で悩み別、方法別、地域別ごとに、あなたに合った相談窓口を検索することができます。

悩まないで。まずは、相談してみませんか?

いのち支える相談窓口・こころのケア リーフレットについて

精神保健や経済問題、家庭問題や子育ての悩み等の相談ができる相談窓口リストを作成しました!どうぞご活用ください。

SOSカード(第五版)について

那覇市保健所発行レスキューカード第4版(表)那覇市保健所、市役所、関係機関で必要な方にお渡ししています

新型コロナウイルス感染症に関する関連情報について

那覇市にお住まいの皆様や市内で事業を営む皆様が活用できる新型コロナウイルス感染症に関する情報や支援制度について下記ページもしくは右記QRコードよりご覧いただけます。どうぞご活用ください。
https://www.city.naha.okinawa.jp/safety/corona_kanren/coronasien.html

メンタルヘルス・ストレスケアに関する情報について

メンタルヘルスに関する情報や関連サイトについて紹介しています。
心の健康を保つには、不調に早めに気づき対処することが大切です。

お問い合わせ

健康部 地域保健課 精神保健G

〒902-0076 沖縄県那覇市与儀1丁目3番21号

電話:098-853-7962

ファクス:098-853-7969