3月は自殺対策強化月間です

更新日:2021年3月1日

こころの健康づくりパネル展のご案内

 3月は自殺対策強化月間です。那覇市役所本庁1階展示スペースにて「こころの健康づくりパネル展」を実施します。身近に心に悩みを抱えた方がいる方はもちろん、ご自身のためにもこころの健康を保つヒントになる情報がたくさんですので、お近くに来た際にはぜひお立ちよりください。
期間:令和3年3月3日(水曜)~令和3年3月19日(金曜) ※土日祝日除く 
場所:那覇市役所1階展示スペース 琉球銀行那覇出張所支店側

広報誌「なは市民の友」3月号について

広報誌「なは市民の友3月号」4-5紙面において、自殺対策強化月間に伴う特集記事が掲載されています。
那覇市における現状や対策について、ストレスセルフチェックリストや相談員のメッセージなどをわかりやすく発信しています。ぜひご一読ください!
4面⇒https://www.city.naha.okinawa.jp/admin/pr/kouhousi/0303.files/shiminnotomo202103_04.pdf(PDF:1,914KB)
5面⇒https://www.city.naha.okinawa.jp/admin/pr/kouhousi/0303.files/shiminnotomo202103_05.pdf(PDF:1,988KB)

メンタルヘルスに関する情報窓口について

新型コロナウイルス対策サイト(内閣官房)

下記サイト内で、「こころのストレス度チェック」が実施できます。あわせて、困りごとに対する様々な支援策を探すことが可能です。ストレスと上手く付き合うには、まず自身のストレス状態を知ることが大事です。
https://corona.go.jp/info-navi/(外部サイト)

知ることからはじめよう!みんなのメンタルヘルス総合サイト


https://www.mhlw.go.jp/kokoro/index.html(外部サイト)
こころの健康づくりに関する情報と医学的情報、医療・福祉・労働・年金等にわたる様々な社会的支援に関する情報、国の施策に関する情報を、一般の国民の皆様に向けて、総合的に、正確に、かつ分かりやすく発信しています。

こころもメンテしよう~若者を支えるメンタルヘルスサイト~


https://www.mhlw.go.jp/kokoro/youth/index.html(外部サイト)
中学生・高校生をはじめとする青少年の皆さんが、こころの健康や病気について知ることができ、こころの不調のときにどうすればよいのかなどをご紹介しています。また、こころの健康や病気について、保護者や学校関係者の皆様を対象にした情報を提供しています。大人が読んでもわかりやくす情報発信しています。

まもろうよ、こころ


https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/(外部サイト)

こちらのサイトでは、自殺対策のとりくみやゲートキーパになどの情報をわかりやすく発信しています。また、電話やSNSなど様々な相談方法と窓口をご紹介しています。気軽に相談できそうなご希望の窓口を選んで話してみませんか?

こころの耳 ~働く人のメンタルヘルスサイト~


https://kokoro.mhlw.go.jp/(外部サイト)
職場のメンタルヘルス対策について「どこに相談すればよいのか」、「どのように取り組めばよいのか」、「どのような支援があるのか」などの様々な疑問に対して、わかりやすいように情報を発信しています。事業者、労働者、家族等へ立場の違う方への疑問にたいしても、それぞれ情報を発信しています。

悩みを抱えている方へ

強いストレスや不安を感じている場合、こころの病気が疑われたりするときは、家族や友人など信頼できる人に相談しましょう。身近に相談相手がいない場合には、専門の相談窓口があります。

精神保健福祉相談室では、那覇市をはじめ沖縄県内など身近で相談ができる機関の一覧リーフレットです。
ひとりで悩まず、相談してみませんか。
リーフレットは⇒コチラ
那覇市保健所「いのちを支える相談窓口」について

お問い合わせ

健康部 地域保健課 精神保健G

〒902-0076 沖縄県那覇市与儀1丁目3番21号

電話:098-853-7962

ファクス:098-853-7969