レシピ一覧

更新日：2025年7月24日

001_簡単親子丼（PDF：384KB）

002_野菜とまぐろのぎゅうぎゅう焼き（PDF：488KB）

003_まぐろの甘辛丼（PDF：605KB）

004_まぐろ漬けチーズサンド（PDF：396KB）

005_島野菜のリゾット（PDF：320KB）

006_さば缶の具だくさんみそ汁（PDF：494KB）

007_豆腐サラダ（PDF：432KB）

008_ウンチェーの煮びたし（PDF：295KB）

009_こんにゃく入りハンダマ生姜ごはん（PDF：336KB）

010_雲南百薬のポン酢和え（PDF：321KB）

011_ハンダマの酢味噌和え（PDF：397KB）

012_島野菜の肉巻き（PDF：327KB）

013_ごぼうと豆腐のポタージュ（PDF：414KB）

014_豆苗とにんじんのナムル（PDF：435KB）

015_豆腐入りドライカレー（PDF：617KB）

017_ピクルス（PDF：472KB）

018_酢鶏（アレンジ）（PDF：552KB）

019_酸辣湯風（アレンジ）（PDF：659KB）

021_もずくスープ（PDF：318KB）

027_パパイヤ寒天（PDF：717KB）

029_さつま芋のココアボール（PDF：474KB）

031_しぶいのすり流し（PDF：500KB）

032_さくカルお麩ラスク（PDF：538KB）

028_冬瓜ホットパイ（PDF：400KB）

020_冷やしうどん（PDF：494KB）

お問い合わせ

健康部　健康増進課　健康づくりグループ

〒902-0076　沖縄県那覇市与儀1丁目3番21号

電話：098-853-7961

ファクス：098-853-7965