喫煙と健康

2021年6月～禁煙外来の治療に使用される医薬品チャンピックスが、出荷保留となっております。
それに伴い、那覇市内・県内の禁煙外来も一時休診している状況があります。
保留理由や再会目途、治療中の患者様への補償につきましては、ページ内”禁煙のすすめ・禁煙外来”に掲載しております。
なお最新情報が入り次第、こちらのページでも情報更新いたします。

たばこの煙には約5,300種類の化学物質が、その中には約70種類の発がん性物質が含まれています。これらの物質はのど、肺などたばこの煙に直接触れる場所でだけでなく、血液を通じて全身に運ばれ、がんの原因となります。
がん以外にも、慢性閉塞性肺疾患（COPD）、虚血性心疾患や脳卒中の原因となります。

ニコチンは、たばこへの依存性を高める化学物質です。使用を止める困難さや離脱症状の厳しさなどにおいて、ヘロインやコカインなどの薬物と同等の特徴と強度を有しています。
たばこにはメンソールやココアなどの化学物質が添加され、喫煙者がより多くのニコチンを摂取するように作られています。

たばこの煙は、喫煙者が吸い込む「主流煙」と燃えているたばこから立ち昇る「副流煙」に分けられます。
ニコチン、タール、一酸化炭素などの有害物質の発生は、主流煙より副流煙の方が多く、中には主流煙の数十倍に昇る量が副流煙に含まれる有害物質もあります（図1-3）。
主流煙は煙の量は多いのですが、有害物質は少なくなり、たばこを吸わない人は、吸った人の吐き出した主流煙（呼出煙）と副流煙の混合物を吸うことになります。副流煙のほうが有害物質が多く、85％を占めると言われています。

三次喫煙は、たばこの煙そのものに曝露される受動喫煙とは異なり、たばこの火が消された後も残留する化学物質を吸入することをいいます。
たばこ由来のニコチンや化学物質は、喫煙者の呼気や毛髪、衣類、部屋や自動車のソファやカーペット、カーテンなどの表面に付着して残留することが知られています。
それが反応、再放散したものが汚染源になり、三次喫煙が発生すると考えられています。
部屋で過ごす時間が長い乳幼児では三次喫煙による影響が懸念されます。研究はまだ少なく、健康影響についてもまだ明らかでありません。しかし、三次喫煙を防ぐ方法は屋内を完全禁煙にすることです。
（厚労省e-ヘルスネットより抜粋）
換気、空気清浄機、消臭剤ではたばこ残留物を取り除くことはできません。
たばこの煙を吸い込んでいる喫煙者の呼気には、大量のガス状有害物質が含まれ、呼気による喫煙の影響がなくなるまで30分から45分の時間が必要と言われています。

喫煙後の呼気に含まれるガス状物質（TVOC）：喫煙後の呼気はたばこ臭い、戻るまでに45分必要。
実験：喫煙する前の呼気、および、屋外で喫煙して室内に戻った時の呼気に含まれるTVOCの濃度のリアルタイムモニタリングを行った。
《出典：産業医科大学　大和浩教授》

禁煙補助薬を使うことで離脱症状が抑えられ、比較的楽にやめられます。
禁煙外来の利用で、成功率は7割から8割と成果が上がっています。

• 県内の禁煙治療に保険が使える医療機関（外部サイト）

注意）現在、禁煙外来の治療に使用される禁煙補助薬チャンピックスが、出荷保留となっております。それに伴い、那覇市内・県内の禁煙外来も休診している状況があります。
なお製造元からは、禁煙補助薬の供給再開については、早くて2022年後半を想定しているとのことです。（2021年11月現在）

以下の各設問に対し、「はい」又は「いいえ」で回答してください。「はい」の回答一つにつき、1点を加算します。合計点が5点以上でニコチン依存症と判定されます。
注：最終的なニコチン依存症の診断は医師が行います。健康保険等の適用が可能かどうかは別途確認してください。

「世界禁煙デー」は、たばこを吸わないことが一般的な社会習慣となることを目指しつくられました。
那覇市保健所では、「禁煙週間」には、保健所1階ロビーにてパネル展示いたします。
たばこと健康に関するパンフレットや、禁煙に取り組みたいと考えている方へのパンフレットも配布していますので、ご活用ください。
ぜひ、足をお運びください。
[パネル展の開催]（例年5月31日～）

• 「喫煙と健康 喫煙の健康影響に関する検討会報告書」について（外部サイト）
• 厚生労働省e-ヘルスネット（喫煙）（外部サイト）