おうち時間でからだづくり　食事・栄養編

毎年6月は「食育月間」、毎月19日は「食育の日」です。
食育 とは？
様々な経験を通じて食に関する知識と食を選択する力を習得し、健全な食生活を実践できる力を育むことです。
例えば、野菜を育てて収穫する、誰かと一緒に料理する、食品の産地を見る、食事のマナーを身につけるなど。
生涯にわたって心も身体も健康で過ごすために、保育所、学校だけでなく家庭でもできることから食育に取り組んでみませんか？

今年度は食育フェア（デンタルフェアと同会場）や
食育月間パネル展を開催します（歯とお口の健康習慣パネル展と同時開催）
那覇市保健所にお越しの際は、ぜひお立ち寄りください。

食育フェア（デンタルフェアスペース内）
【場所】　那覇メインプレイス　1F中央コート
【期間】　令和7年6月8日（日曜日）10：00～14：00（9：30～オープニングセレモニー）

食育月間（パネル展示）
【場所】　那覇市保健所　1F　ロビー
【期間】　令和7年6月9日（月曜日）～6月20日（金曜日）

【食育】と聞くと難しく感じてしまう方も少なくないと思います。
日常生活の中でも取り組める「食育」のポイントを4つご紹介します。