おうち時間でからだづくり　食事・栄養編

毎年6月は「食育月間」、毎月19日は「食育の日」です。
【食育】 とは、様々な経験を通じて「食」に関する知識と「食」を選択する力を習得し、健全な食生活を実践することができる人間を育てることです。
食育月間の期間中は、食育推進全国大会が開催されるほか、食育をテーマとした多くのイベントやパネル展等が実施されます。この機会にご家庭でも食育を実践してみてはいかがでしょうか。

食育月間パネル展を1か月限定で開催中！（歯とお口の健康習慣パネル展と同時開催）
親子で楽しく学べる内容になっていますので、この機会にぜひ足を運んでみてください。

【場所】　那覇市総合福祉センター　1階　展示広場
【期間】　令和4年6月6日（月曜日）～6月30日（木曜日）

【食育】と聞くと難しく感じてしまう方も少なくないと思います。
ここでは今日からできる簡単な「食育」を4つのポイントに絞ってご紹介します。
難しく考えずできることから始めてみませんか？

働き方や生活リズムの変化がある中、毎日何を食べるか考えますよね！もっとラクに楽しくなるようコンビニ商品を組み合わせた食べ方や、簡単レシピを紹介します。