【男性限定】働き盛り世代の「おんらいん de からだリメイク講座 ”男塾”」参加者募集について

更新日:2021年6月25日

働き盛り世代の「おんらいん de からだリメイク講座 ”男塾”」の参加者募集! 
※受付は終了いたしました。
※県内の男性の肥満割合は、全国ワースト(約2人に1人)。内臓脂肪が多いと生活習慣病のリスクが高まります。実際に沖縄県の働き盛り世代(65歳未満)の死亡率は、全国ワーストです。
”あの頃の自分””なりたい自分”にきっとなれる。
「健康でいること」は、仕事などのパフォーマンスに関わっていることがわかってきています。
自粛生活で変化した身体をおうち時間で「からだリメイク」しませんか。
【おススメPOINT】
(1)講座開始前後の身体Check
体重だけでなく、「血液検査」もあるため、からだの総合的な変化を体感できます。
(2)講座がない日でも動画Check
受講されている方限定で、受講内容の動画配信もしているため、受講日以外でも繰り返し自分のペースで閲覧OK!

【申し込み要件】 ※受付は終了いたしました。      ⇒申し込みはこちらのフォームから

  1. 那覇市在住の40~64歳の男性で、肥満(BMI25以上)の方
  2. 食生活や運動習慣などを見直したい方
  3. 治療中の方は、運動制限のない方 
  4. 参加者のうち、ZoomとLINEの操作が可能で、その環境がある方
日程2021年12月18日 ~ 2022年3月19日 (3か月・全12回コース) ※一部、曜日変更があります。
場所

自宅(オンライン)・ロクト整形AZ(那覇市奥武山町46番地5階)

内容

オンラインを主とした運動・栄養実践指導、初回・最終回はInBodyによる身体測定等あり
プログラムの詳細はこちら(PDF:1,004KB)(内容が変更になる場合があります)
配信時間帯(予定):土曜日10時~11時

定員15名 (先着順)

【募集期間】11月22日(月曜)から 12月10日(金曜)  ※定員に達し次第締め切り 
【費用】受講料 無料  但し、一人あたり保険料・雑費500円自己負担あり。
【申込み】こちらのフォームから  ※受付は終了いたしました。

リンク先のサイトは、厚生労働科学研究費補助金を受けた研究班で運営しているホームページです。

お問い合わせ

健康部 健康増進課 健康づくりG

〒902-0076 沖縄県那覇市与儀1丁目3番21号

電話:098-853-7961

ファクス:098-853-7965