職場のメンタルヘルスケア

〔申込受付中〕市内事業所限定！2026年度「風通しのよい職場づくりのためのワークショップ＆相談会」

休職の主な理由は「メンタル不調」

近年、価値観や働き方の多様化、コミュニケーション不足などにより、ハラスメント、メンタルヘルス不調、人材育成の課題が顕在化しています。
安心して意見を伝えられ、やりがいを感じられる職場は、メンバーの主体性と活力を高め、チーム全体の成果とメンタルヘルス対策につながります。
そこで今回、「ハラスメント」と「コーチング」をテーマに実践講座を実施します。本講座は、対話型・ワークショップ形式で、現場で即活用できる内容を提供し、休職者や離職者の減少を目指します。

ハラスメントが生まれない職場づくり　〜生き生きと働き、成果を生み出す関係性とストレスマネジメント〜

概要

「この言い方で伝わっているだろうか」「注意したいけれど、ハラスメントと言われないか心配」「職場で気になる言動を見かけたけれど、どうすればよいか分からない」職場でこんな迷いを感じたことはありませんか。

ハラスメントは、個人の性格だけで起こるものではありません。忙しさやストレスで余裕がなくなると、言葉はきつくなり、相談や報告もしにくくなります。本ワークショップでは、ハラスメントの理解と合わせて、ストレスとの付き合い方や信頼関係を育てる関わり方を学び、一人ひとりが安心して力を発揮できる「風通しのよい職場」づくりを一緒に考えます。

内容

• やりがい・働きがいと信頼関係の源

人はどんな時に意欲が高まるのか。信頼関係を育てる関わりについて、ご自身の経験を振り返りながら考えます。

• ストレスマネジメント

自分のストレスのサインに気づき、整える方法を知ります。余裕のなさが、きつい言葉や関係のこじれにつながることにも目を向けます。

• ハラスメントの正しい知識

パワハラ・セクハラなどの基本と、適切な指導との違いや、「これは問題？」と迷ったときの判断のポイントを分かりやすく整理します。

　

こんな方におすすめです！

　指導や注意の伝え方に迷うことがある

　「ハラスメントと言われたら」と思い、言うべきことが言いにくい

　忙しさやストレスで、つい言葉がきつくなることがある

　職場で気になる言動を見かけたとき、どう関わればよいか知りたい

　職場の相談しやすい雰囲気づくりや、ハラスメント防止に取り組みたい

日時

11月18日（水曜）　13時00分から17時00分

＊無料相談会は、希望事業所のみのご参加となります。各事業所15分程度を予定しています。

場所

那覇市役所7階　701AB会議室 （那覇市泉崎1丁目1-1）

※駐車料金が発生します。割引券の発行はございません。公共交通機関のご利用にご協力をお願いいたします。

定員

各期25名　（先着順）※1事業所より複数名の参加もOKです。

人が育ち、活力ある職場をつくるコーチング　〜主体性とやりがいを引き出す関わり方〜

概要

「何度伝えても、なかなか動いてくれない」「教えたつもりが、うまく伝わっていない」「部下や後輩のやる気を、どう引き出せばよいのだろう」人を育てる立場で、こんな悩みを感じたことはありませんか。

知識や経験、意欲、心の余裕は、一人ひとり違います。同じ人でも、場面によって変わります。本ワークショップでは、コーチングを特別な技法としてではなく、相手の状態に合わせて関わり方を選ぶ「日常の対話」として学びます。質問と傾聴、動機づけを通して、一人ひとりが主体的に動き、困ったときに相談し合える職場づくりを一緒に考えます。

内容

•  指導育成とコーチング

計画的な育成・日々の指導・面談という育成の柱を確認し、「伝える・教える・問いかける・聴く」を相手の状態に合わせて使い分ける視点を整理します。

•  信頼関係と動機づけ

人によって意欲が高まるきっかけは異なります。「やる気スイッチ」を手がかりに、相手を認め、力を引き出す関わり方を考えます。

•  質問と傾聴を活かしたコーチングコミュニケーション

相手の考えを引き出す質問と、安心して話せる聴き方を、体験を通して学びます。

 

　こんな方におすすめです！

　部下や後輩の育成に悩んでいる

　指示を待つのではなく、自分で考えて動く人を育てたい

　話を聴いているつもりでも、相手の本音が見えないと感じる

　一人ひとりに合った関わり方を知りたい

　職場に活気と前向きな雰囲気をつくりたい

日時

2027年 1月20日（水曜）　13時00分から17時00分

＊無料相談会は、希望事業所のみのご参加となります。各事業所15分程度を予定しています。

場所

那覇市役所10階　1001会議室　（那覇市泉崎1丁目1-1）

※駐車料金が発生します。割引券の発行はございません。公共交通機関のご利用にご協力をお願いいたします。

定員

各期25名　（先着順）※1事業所より複数名の参加もOKです。

• チラシ （PDF 757.5 KB）

申込

参加要件

那覇市に所在または支社等がある事業所の、テーマに関心のある方

費用

受講料　無料

申込期間

申込受付中

※定員に達し次第締め切ります。

申込

• 那覇市オンライン申請システム「ワークショップ＆無料相談会」（外部リンク）

＊初回利用の場合は、アカウント登録が必要となります。登録後、申込お願いします。

過去開催ワークショップの様子

関連機関

• 沖縄産保センター（沖縄産業保健総合支援センター）：職場のメンタルヘルス対策支援（外部リンク）

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沖縄県／健康おきなわ21

「職場でできる健康づくりモデル」など情報掲載

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