（高齢者学級）「心も体も軽やかに！シニアライフ」

人生100年時代。心も体も健康で軽やかに過ごしたいもの。シニア世代の課題解決のヒントをお届け。

• チラシ （PDF 411.1 KB）

内容

1. フレイル（身体的機能や認知機能の低下）予防で健康寿命アップ！
2. トートーメーの歴史　祟りってナニ？
3. 歌を皆で歌いましょう。楽しく歌って、脳も肺も若返り！

開催日

令和7年9月26日（金曜）・10月3日（金曜）・10月10日（金曜）14時00分～16時00分

場所

牧志駅前ほしぞら公民館ホール

定員

50人（先着順）

対象

那覇市在住・在勤・在学の60歳以上の人

参加費

無料

申込方法

電話、窓口

申込期間

9月1日（月曜）9時00分～定員に達するまで（平日9時00分～17時00分）

持ち物

熱中症対策のための飲み物は各自持参