「令和元年度 筋力アップ教室(奥武山教室)」参加者募集!

更新日:2019年5月9日

「令和元年度 筋力アップ教室(奥武山教室)」参加者募集!

 「筋力アップ教室」は、自重負荷運動やマシントレーニングを中心とした筋力トレーニングを行うことで、加齢に伴う筋力低下を予防し、体力維持・向上を図ることを目的とした介護予防教室です。 

 いつまでも、元気に住み慣れた地域で「ちゃーがんじゅう」で過ごせるように、トレーニングしてみませんか?

1.事業概要

(1)実施場所 
 那覇市営奥武山トレーニング室
(2)開催日
 令和元年6月5日(水曜)~6月26日(水曜)
 毎週水曜日10時~12時 計4回
(3)受講料
 無料

(4)定員
 15名(定員に達し次第締め切らせて頂きます)

2.対象者

・那覇市在住65歳以上
・医師より運動制限のない方
・自身で会場まで来られる方

3.お申込みについて

(1)申し込み期間
 令和元年5月13日(月曜)~5月24日(金曜)

(2)申込み方法
  電話のみの受付(月~金曜日10時~17時) ※定員に達し次第、受付も締め切らせていただきます
那覇市ちゃーがんじゅう課 包括支援グループ
  098-862-9010(内線2424、2425)

お問い合わせ

福祉部 ちゃーがんじゅう課 包括的支援事業G

〒900-8585 沖縄県那覇市泉崎1丁目1番1号 市庁舎2階

電話:098-862-9010

ファクス:098-862-9648