更新日：2023年8月17日
「令和5年度 筋力アップ教室（奥武山教室）」令和5年度の募集は締め切りました
「筋力アップ教室」は、自重負荷運動やマシントレーニングを中心とした筋力トレーニングを行うことで、加齢に伴う筋力低下を予防し、体力維持・向上を図ることを目的とした介護予防教室です。
いつまでも、元気に住み慣れた地域で「ちゃーがんじゅう」で過ごせるように、トレーニングしてみませんか？
1.事業概要
（1）実施場所
那覇市営奥武山トレーニング室
（2）開催日
・水曜日教室 ： 9月6日、13日、20日、27日 予備日：10月4日
・木曜日教室 ： 9月7日、14日、21日、28日 予備日：10月5日
各教室 全４回、10時～12時 実施
（3）受講料
無料
（4）定員
15名※定員を超える応募があった際は抽選となります。
2.対象者
・那覇市在住65歳以上
・医師より運動制限のない方
・自身で会場まで来られる方
・過去に参加したことがない方
3.お申込みについて 令和５年度の募集は締め切りました。
定員を超える応募があったため、８月中旬に市役所来庁者へご協力いただき抽選を実施しました。
抽選結果は、通知にて応募者の皆様へ郵送いたしますので、到着をお待ちください。
8/30迄に通知が届かない方はお手数ですが、下記お問い合わせ先までご連絡をお願いいたします。
