今から始める骨盤底筋トレーニング！～尿もれ、産後ケア、姿勢改善、体型維持、更年期対策にオススメ～

会　場：なは女性センター学習室(なは市民協働プラザ1F)
講　師：長嶺　ふじ子　さん（整体サロンMahanalabマハナラボ 作業療法士）
対象者：関心のある方　（女性限定）
定　員：30人（事前申込先着順）

＊手話通訳・一時保育は休止しています。

講座のお申し込みは、下記の二次元コードからも可能です。

「二次元コード画像」をカメラ付き携帯電話で読み取ると、講座の申込フォームに移動します。

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･詳しくは下記のチラシをご覧ください。
今から始める骨盤底筋トレーニング～尿もれ、産後ケア、姿勢改善、体型維持、更年期対策にオススメ～（PDF：1,134KB）
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