令和7年度那覇市中央公民館　市民講座「からだとこころをリフレッシュ!市民ウォーキング講座」

「ウォーキング」を行うことを通じて、正しい姿勢で歩くことを学び、からだの健康のみならず、こころの健康に役立つことを体感してください。

仲吉　和美（那覇市ウォーキング協会）

令和7年10月7日、14日、21日、28日（毎週火曜日　19時～21時　全4回）

那覇市中央公民館ホール（10月7日、14日）
神原小学校地域連携室（10月21日、28日）

那覇市内在住、在勤、在学で医師から運動制限を受けていない人

20人（申込多数の場合は抽選）

無料（但し、保険料等として300円徴収します）
※運動できる服装、運動靴、飲み物、タオル持参でご参加ください。

令和7年9月1日（月）～9月19日（金）

オンライン申請または直接来館、電話で申し込む。
※電話・窓口受付は平日9時～17時まで
オンライン申請システム（外部サイト）

※講座会場には駐車場がありません。公共交通機関でお越しください。
詳しくは講座チラシ（PDF：604KB）をご覧ください。