「オーラルフレイル」予防講演会

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ページ番号1006506  更新日 令和7年12月24日

写真:笑顔のシニア

「オーラルフレイル」を知っていますか?

オーラルフレイルとは、「話す」、食べ物を「噛む」「飲み込む」などの口の働きが加齢によって衰えた状態 オーラル=口の、フレイル=虚弱、オーラルフレイル=お口の虚弱という意味です

お口の虚弱(ささいな衰え)とは…

オーラルフレイル チェックリスト 最近こんなことはありませんか?かたい食べ物が苦手になった。食事中にむせることがある。時々、食べこぼすことがある。会話中、相手から「えっ?」と聞き返されることが増えた。


ご自分では気づきにくいですが、上記の中1つでも当てはまる場合は、「オーラルフレイル」の可能性があります

具体的なオーラルフレイルの状態

「噛む力」が弱くなる 「飲み込む力」が低下する 「唾液の量」が減る 「味覚」が衰える


これらの状態を放っておくと、気づかないうちに低栄養サルコペニア(筋力低下)になり、要介護につながる危険性が大きくなります。
そうならないためにも、早めの対処が肝心です。

生涯、自分のお口から美味しく食べるための秘訣を歯科医師がお伝えします

人生100年時代!

自分の歯とお口に自信はありますか???

年齢と共にお口の機能も低下します

しかし、オーラルフレイルの予防はいくつからでも始められます。

オーラルフレイル予防の講話

  • 開催日:令和7年11月29日(土曜)
  • 時間:10時~11時30分
  • 場所:那覇市保健所 3階 大会議室
  • 対象:那覇市在住・在勤の方ならどなたでもご参加できます
    40代以降の方の受講をお勧めします
  • 申し込み:不要
    当日、会場にお越しください

※駐車場には、限りがございます。できるかぎり、公共交通機関のご利用にご協力ください

このページに関するお問い合わせ

那覇市保健所 健康部 健康増進課 健康づくりグループ
〒902-0076 沖縄県那覇市与儀1丁目3番21号(那覇市保健所)
電話:098-853-7961
ファクス:098-853-7965