地域スポーツ教室(ストレッチ)開催のお知らせ！
ページ番号1012456 更新日 令和8年9月14日
令和8年度地域スポーツ教室(ストレッチ)について
令和8年度地域スポーツ教室(ストレッチ)の詳細
- 対象
- 18歳以上（高校生は除く）運動制限のない方
※整形的疾患・内科的疾患がある方・妊娠中の方はご参加をお控えください。 - 日付
- 令和8年9月29日(火曜)、10月6日(火曜)、13日(火曜)、20日(火曜)、27日(火曜)
- 時間
- 19時30分～21時00分
- 場所
- 沖縄セルラースタジアム那覇 第1～3会議室
(沖縄県那覇市奥武山町42番地1) - 参加費
- 1人1回100円（傷害保険料として）
- 申し込み
- 事前の申し込みは不要。当日会場で直接受付。
- 内容
- ストレッチ用のポールで基本のエクササイズを行い、姿勢改善をし、ひめトレで骨盤底筋群を意識しながら活性化し、体を整えていきます。
レッスン後は体の変化を体感してください！
1回だけの参加も大歓迎です！ - 必要なもの
- ヨガマットまたはバスタオル、水分補給水、動きやすい服装（半ズボンはお控えください）
- お問い合わせ
- 那覇市教育委員会市民スポーツ課
那覇市泉崎1丁目1番地1号
電話：098-917-3504
このページに関するお問い合わせ
生涯学習部 市民スポーツ課 スポーツ振興グループ
〒900-8585 沖縄県那覇市泉崎1丁目1番1号（市庁舎10階）
電話：098-917-3504
ファクス：098-917-3521