地域スポーツ教室(ストレッチ)開催!

更新日:2025年9月9日

地域スポーツ教室(ストレッチ)を開催します!

地域スポーツ教室のチラシ

令和7年度地域スポーツ教室(ストレッチ)の詳細
対象

那覇市在住、在勤、在学
18歳以上(高校生は除く)で運動制限のない方
※整形的疾患・内科的疾患がある方・妊娠中の方はご参加をお控えください。

日付令和7年9月16日(火曜)、23日(火曜)、30日(火曜)、10月14日(火曜)、21日(火曜) 
時間

19時30分~21時00分

場所

沖縄セルラースタジアム那覇 第1~3会議室
(沖縄県那覇市奥武山町42番地1)

参加費1人1回 100円(傷害保険料として)
申し込み事前の申し込みは不要。当日会場で直接受付。
内容

ストレッチ用のポールで基本のエクササイズを行い、姿勢改善をし、
ひめトレで骨盤底筋群を意識しながら活性化し、体を整えていきます。
レッスン後は体の変化を体感してください!
1回だけの参加も大歓迎です!

必要なもの

ヨガマットまたはバスタオル、飲み物、汗拭き用タオル、
動きやすい服装(半ズボンはお控えください)

お問い合わせ

那覇市教育委員会市民スポーツ課
那覇市泉崎1丁目1番地1号
TEL:098-917-3504


お問い合わせ

生涯学習部 市民スポーツ課 スポーツ振興グループ

〒900-8585 沖縄県那覇市泉崎1丁目1番1号 市庁舎10階

電話:098-917-3504

ファクス:098-917-3521