更新日：2024年8月28日
からだとこころをリフレッシュ! 市民ウォーキング講座
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「ウォーキング」を行うことを通じて、正しい姿勢で歩くことを学び、からだの健康のみならず、こころの健康に役立つことを体感してください。
講師
仲吉 和美（那覇市ウォーキング協会）
日時
令和6年10月8日、15日、22日、29日（毎週火曜日 19時～21時 全4回）
場所
那覇市中央公民館ホール(10月8日、15日)
神原小学校地域連携室(10月22日、29日)
講座日程
| 回 | 日時 | 内容 | 場所 |
|---|---|---|---|
| 1 | 10月8日(火) |
【講座】ウォーキングの知識を身に付ける |
那覇市中央公民館ホール |
| 2 | 10月15日(火) |
【講座・実践】 |
那覇市中央公民館ホール |
| 3 | 10月22日(火) |
【実践】ウォーキング | 神原小学校地域連携室 |
| 4 | 10月29日(火) |
【実践】ウォーキング | 神原小学校地域連携室 |
対象
那覇市内在住・在勤・在学で医師から運動制限を受けていない人
定員
20人(申込多数の場合は抽選)
参加費
無料(但し、保険料等として300円徴収します)
※運動できる服装、運動靴、飲み物、タオル持参でご参加ください。
申込期間
令和6年9月2日(月)～9月20日(金)
申込方法
オンライン申請または直接来館、電話で申し込む。
※那覇市オンライン申請システムよりお申し込みの方→オンライン申請システム（外部サイト）
詳しくは募集チラシ（PDF：608KB）をご覧ください。
