更新日：2023年5月17日
なりたい自分にきっとなれる。すぐに使える食と運動プラグラムで、あの頃のからだへリメイク。
おススメPOINT
（1）講座開始前後のからだCheck
身体測定だけでなく、「血液検査」もあるため、からだの総合的な変化を体感できます。
（2）講座がない日でも動画Check
受講されている方限定で、受講内容の動画配信もしているため、受講日以外でも自分のペースで繰り返し閲覧OK！
参加対象
- 那覇市在住の40～64歳の女性
- 肥満（BMI 25以上）の方
- 食生活や運動習慣などを見直したい方
- 運動制限のない方
- 参加者のうち、ZoomとLINEの操作が可能で、その環境がある方
教室内容
| 日程 | 2023年6月10日～2023年8月26日（3か月・全12回コース） |
|---|---|
| 場所 | ロクト整形AZ（那覇市奥武山町46番地5階） |
| 内容 | プロによる運動・栄養実践指導、血液検査、InBodyによる身体測定等あり |
| 定員 | 15名 （先着順） |
申し込み
【募集期間】5月2日（火曜）から5月31日（水曜） ※定員に達し次第締め切り
【費 用】無料
但し、一人あたり保険料・雑費500円+食材費500円 自己負担あり。
【申 込】定員に達し受付終了となります。(5/17 9:00)
受講結果については、5/19(金) 17時までにメールにて通知いたします。
リンク先のサイトは、厚生労働科学研究費補助金を受けた研究班で運営しているホームページです。
