働きざかり世代の「オンライン de からだリメイク講座 2022」の参加者募集について

更新日:2022年5月27日

働き盛り世代の「オンライン de からだリメイク講座」の参加者募集!  
なりたい自分にきっとなれる。
家族で、おうち時間で「からだリメイク」しませんか。
【おススメPOINT】
(1)講座開始前後の身体Check
身体測定だけでなく、「筋力の測定」もあるため、からだの総合的な変化を体感できます。
(2)講座がない日でも動画Check
受講されている方限定で、受講内容の動画配信もしているため、受講日以外でも繰り返し自分のペースで閲覧OK!

【申し込み要件】    ※申込みはこちらのフォーム(外部サイト)から             

  1. 那覇市在住の40~64歳で、肥満(BMI25以上)の方
  2. 食生活や運動習慣などを見直したい方
  3. 運動制限のない方 (かかりつけ医がいる方)
  4. 参加者のうち、ZoomとLINEの操作が可能で、その環境がある方
日程2022年7月9日 ~ 2022年9月24日 (3か月・全12回コース) ※一部、曜日変更があります。
場所

自宅(オンライン)・ロクト整形AZ(那覇市奥武山町46番地5階)

内容

オンラインを主とした運動・栄養実践指導、初回・最終回はInBodyによる身体測定等あり
※今回のプログラムについては、後日掲載予定
(参考)過去のプログラム(PDF:1,004KB)
配信時間帯(予定):土曜日10時

定員25名 (先着順)

【募集期間】6月2日(水曜)から6月30日(水曜)  ※定員に達し次第締め切り 
【費用】受講料 無料  但し、一人あたり保険料・雑費500円自己負担あり。
【申込み】※申込みはこちらのフォーム(外部サイト)から

リンク先のサイトは、厚生労働科学研究費補助金を受けた研究班で運営しているホームページです。

お問い合わせ

健康部 健康増進課 健康づくりG

〒902-0076 沖縄県那覇市与儀1丁目3番21号

電話:098-853-7961

ファクス:098-853-7965